Pentru mulți oameni, mai ales pentru cei crescuți în medii critice, imprevizibile sau emoțional nesigure, simplul fapt de a spune „nu”, de a avea nevoi sau de a se prioritiza uneori poate activa vinovăție, rușine sau teama de a deveni „egoist(ă)” ori „narcisic(ă)”.
Uneori pare că orice gest de afirmare personală poate fi etichetat drept „narcisism”, iar alteori comportamente profund problematice sunt confundate cu iubirea sănătoasă de sine. Alteori termenul este folosit pentru a descrie comportamente cu adevărat abuzive și distructive.
Din perspectiva lucrului cu trauma, stresul și corpul, relația cu mâncarea nu poate fi înțeleasă doar ca un set de obiceiuri sau alegeri conștiente. Apetitul nu reflectă întotdeauna nevoile reale ale corpului, ci starea sistemului nervos.
A fi bine (psihic, emoțional) și, implicit, vindecarea traumelor, nu înseamnă doar confruntarea cu trecutul, ci și deschiderea către o viață care nu mai este organizată în jurul durerii.
Acest articol este o invitație de a privi mai atent relația cu sine, cu propria furie și cu propria agresivitate — nu pentru a încuraja exprimarea impulsivă a furiei, ci pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când nu ne permitem deloc să o simțim.
