Articole

Dezvoltat de Dr. Laurence Heller, Neuro Affective Relational Model este o abordare inovatoare în tratarea traumelor de dezvoltare și relaționale.

Corpul uman nu este un instrument care trebuie folosit, ci un tărâm al ființei cuiva care trebuie experimentat, explorat, îmbogățit și, prin urmare, educat.

Faptul că psihicul și corpul sunt strâns legate, este un lucru bine ştiut în prezent. Iar lucrul cu ambele aduce beneficii însemnate pentru multe aspecte ale vieții noastre.

În acest articol scriu despre ce putem face ca să prevenim, tratăm și să ne recuperăm după stres și traume, promovând sănătatea, restabilind echilibrul fizic și emoțional.

În multe abordări psihoterapeutice informate în traumă, este folosit conceptul de „fereastră de toleranță” (termen inventat de Dr. Daniel Siegel), cu referire la un interval psihologic în care fiecare funcționăm optim, menținându-ne bunăstarea psihologică și sănătatea.