În acest articol,explic ce este Somatic Experiencing, cum funcționează și în ce mod diferă de alte tehnici somatice, pentru a oferi claritate și o înțelegere corectă a acestei metode terapeutice profunde și eficiente.
În acest articol, schimb perspectiva de la corp la psihic și voi analiza mecanismele de apărare ale minții și rezistența la schimbare în procesul terapeutic. Schimbarea în psihoterapie este un proces complex și dinamic, influențat de numeroși factori interni și externi.
Motivația joacă un rol central în psihoterapie, influențând profunzimea implicării, ritmul progresului și sustenabilitatea schimbării. În acest articol explorăm tipurile de motivație, factorii care le modelează și impactul traumelor asupra procesului terapeutic.
În acest articol, îmi propun să aduc în prim-plan informații care să sprijine conștientizarea legăturii strânse dintre corp și sănătatea emoțională prin prisma fasciei.
În acest articol detaliez influența respirației asupra sănătății și impactul ei asupra stărilor de stres, anxietății, depresiei, traumelor, burnout-ului și altor afecțiuni.
