Consilier psihologic şi Psihoterapeut pentru copii şi adulți şi specializat în psihoterapia traumei și în terapii somatice, practician Somatic Experiencing şi Neuro Affective Relational Model (NARM).
Aleg să scriu despre legătura traumatică pentru că este una dintre cele mai confuze, intense și dureroase forme de relaționare. O legătură care poate părea iubire, dar care, în esență, te consumă și te face să te pierzi pe tine.
Uneori, trauma nu lasă amintiri clare, dar o simți în felul în care trăiești, iubești, reacționezi.
Trauma de dezvoltare poate apărea când nevoile tale de bază nu au fost întâmpinate. Când ai fost singur(ă) cu emoții prea mari pentru un corp mic.
Neputința învățată este o adaptare biologică de supraviețuire. După experiențe repetate de neputință, ajungem să credem că nu are rost să acționăm — chiar și atunci când putem.
Pozitivitatea falsă (toxică) este acea presiune de a fi mereu bine, de a zâmbi chiar și când, în interior, e haos. Este o formă de invalidare emoțională care apare atunci când ne forțăm – sau suntem forțați – să menținem o atitudine pozitivă, indiferent de circumstanțe.
Where Body Meets Emotions este o experiență practică în care vom explora împreună, cum putem lucra cu corpul pentru a ne transforma relația cu emoțiile, tiparele repetitive și blocajele, stimulând astfel starea de coerență minte-corp.
