Studiul Experienţelor Adverse din Copilărie - Adverse Childhood Experiences (ACE) este una dintre cele mai mari investigații ale legăturii dintre experiențele din copilăriei și starea de sănătate fizică şi psihică mai târziu în viață.
Pentru cei care se confruntă cu mult stres și simptome asociate traumelor, ajutorul de specialitate de la practicieni informați despre traumă și terapiile centrate pe traumă pot ajuta pentru a restabili siguranța și reglarea sistemului nervos autonom.
Tot mai multe cercetări arată efectele stresului asupra sănătății şi multe dintre aceste probleme îşi au rădăcinile în experiențe adverse din copilărie (studiile ACE), stres cronic şi traume care duc la dereglări la nivelul sistemului nervos.
Încă de când au apărut oamenii pe pământ, ei au folosit tot felul de ajutoare pentru a se putea orienta şi a se deplasa în siguranță prin lume. Pe lângă ajutoarele din exterior, un alt lucru care ne ajută să ne orientăm, scanând indicii de siguranță sau nesiguranță, este propriul sistem nervos.
Mulți dintre noi ne petrecem foarte mult timp în minte, planificând, organizând ce avem de făcut, năpădiți de gânduri, orientați pe "a face", pe a fi productivi sau eficienți, distraşi de la noi înşine, axați pe alte persoane sau pe sarcinile pe care trebuie să le îndeplinim.
