Atelier de parenting – Educaţia emoţională, cale spre dezvoltarea personală

Emoțiile reprezintă piatra de temelie a personalității iar un părinte inteligent emoțional este un reper sănătos în creșterea și educarea copilului. Educația emoțională presupune o bună cunoaștere și înțelegere a propriei persoane și a copilului, înțelegerea mecanismelor care stau în spatele unei emoții, dezvoltarea empatiei, capacitatea de autocontrol emoțional, comunicarea eficientă și rezolvarea conflictelor în mod constructiv. Despre toate acestea sunteți invitați să discutăm în cadrul acestui atelier interactiv, care îmbină teoria cu practica.

Când: 29 septembrie 2016, 18:00 – 20:00

Unde: Grădiniţa First Step Montessori Ploieşti, Cartier Parcul Bucov (Mica Roma), Str. Ioan Grigorescu, Nr. 19, Bucov, Prahova

Acest atelier este destinat parintilor grădiniţei First Step Montessori Ploieşti, însa pot participa şi părinţi din exterior.

Detalii şi înscrieri la contact@montessori-ploiesti.ro

Atelier de parenting – Dezvoltarea şi educaţia sexuală la copii

Cât şi cum vorbim cu copilul despre diferențele dintre sexe?

Ce facem când copilul se autostimulează?

Cum abordăm curiozitățile copiilor legate de sex?

Cum îi explicăm copilului de unde apar bebelușii?

Cum abordăm jocurile de explorare a corpului dintre copii?

Cum putem identifica şi preveni abuzul sexual?

Toate acestea sunt întrebări pe care mulţi părinţi și pedagogi şi le pun.

Vă invit la acest atelier în cadrul căruia vom aborda aceste întrebări şi vom învăţa despre dezvoltarea sexuală a copiilor şi modalităţi de a-i ajuta pe cei mici prin educaţia sexuală de acasă.

Când: 7 iulie 2016, 18:30-20:30

Unde: Grădiniţa şi Şcoala Montessano Bucureşti, strada Parfumului nr.9

Acest atelier este dedicat părinţilor şi cadrelor didactice Montessano.

Detalii şi înscrieri la contact@montessano.ro.

Ateliere pentru părinți și copii

logo 1 art & play parenting f1

ATELIERE PĂRINTE-COPIL

Art & Play Parenting este un program de ateliere, destinat părinților și copiilor. Programul este conceput astfel încât să îmbine teoria cu practica, adaptându-se nevoilor participanților și nivelului de dezvoltare al copiilor, vârsta minimă pentru participare fiind de 3 ani. Participarea la ateliere se face în diadă (un singur părinte cu un singur copil). Prin intermediul jocului creativ, activităților artistico-plastice (desen, pictură, modelaj ș.a.m.d.),  jocuri de mișcare și de dans, poveștilor și jocurilor de rol, aceste ateliere au ca scopuri:

  • optimizarea și consolidarea relației părinte-copil;
  • antrenarea și stimularea creativității și spiritului ludic la copii și părinți;
  • identificarea, exprimarea  și  înțelegerea nevoilor, sentimentelor copilului și părintelui;
  • dezvoltarea inteligenței emoționale a copilului și părintelui;
  • dezvoltarea abilităților de comunicare;
  • dezvoltarea capacităților de empatie, înțelegere, acceptare și respect pentru sentimentele celorlalți;
  • antrenarea asertivității;
  • rezolvarea unor probleme, dificultăți și gestionarea conflictelor dintre părinți și copii;
  • prevenirea apariției unor probleme emoționale și de comportament și reducerea comportamentelor dificile ale copiilor.

Structura programului:

1. Adulți în lumea copiilor – (re)conectarea autentică părinte-copil, libertatea de exprimare prin joc și artă

A fi conectat cu copilul înseamnă mai mult decât a fi în preajma copilului, de a petrece timp cu el. O conectare autentică părinte-copil presupune o prezență conștientă, atât fizică, cât și mentală și o disponibilitate emoțională din partea părintelui.

În cadrul acestui atelier, vom explora și antrena împreună, în diada părinte-copil, abilitatea de a fi conștient de sine și prezent în relația cu copilul și  modalități de a îmbunătăți această relație. Sunteți invitați, cu mic, cu mare, la a dedica două ore relației părinte-copil prin intermediul jocurilor și a tehnicilor creative (desen, modelaj, pictură și nu numai).

2. A fost odată ca niciodată… – autocunoaștere, intercunoaștere și vindecare prin intermediul poveștilor și a jocului

Jocurile și poveștile reprezintă căi esențiale de acces în universul interior al copilului. Uneori, părinții se confruntă cu dificultăți în a aborda, a înțelege și a comunica cu copilul, așteptându-se ca acesta să îi răspundă direct și concret la diferite întrebări, curiozități, solicitări și rugăminți.

Vă invit la acest atelier pentru a descoperi împreună cu copilul un altfel de limbaj, un alt mod de a comunica și de a rezolva conflictele, acela al jocului și al poveștii.

3. Curcubeul interior – exprimarea, înțelegerea și acceptarea sentimentelor,  alfabetizarea emoțională

Emoțiile joacă un rol central în relația dintre părinte și copil, iar conștientizarea, înțelegerea emoțiilor și abilitatea de a comunica despre ceea ce simțim ajută la dezvoltarea empatiei și la cultivarea unor relații profunde și sănătoase.

Vă invit la acest atelier pentru a descoperi, înțelege și contura repertoriul emoțiilor sub forma unui curcubeu interior, prin intermediul jocului și creativității.

4. Părinți și copii inteligenți emoțional – rolul și aplicabilitatea inteligenței emoționale în relația părinte-copil

Ce înseamnă și cum ajungem să fim inteligenți emoțional? De ce anume avem nevoie și ce presupune? La ce ne folosește? De ce e importantă dezvoltarea inteligenței emoționale la copil?

Vă invit la acest atelier în care vom găsi răspunsuri la toate aceste întrebări și la multe altele și vom învăța metode practice de a comunica emoțional, empatic în relația cu copilul, prin intermediul jocului de rol, al improvizației și punerii în scenă.

5. Monstrulețul prietenos – identificarea, înțelegerea și gestionarea fricilor, îngrijorării și anxietății părinților și copiilor

Frica și îngrijorările fac parte din viața celor mai mulți părinți și copii. Deși utile, acestea pot ajunge să afecteze persoana, să pună piedici în dezvoltarea sa și să dăuneze relației părinte-copil și nu numai.

În cadrul acestui atelier, vom explora prin intermediul tehnicilor creative și a jocului fricile cu care ne confrutăm, la ce ne folosesc, cum ne afectează și cum le putem face față într-un mod sănătos.

Vă invit, cu mic și mare, să facem cunoștință și să ne împrietenim cu ”monstruleții” din viețile noastre.

6. Vulcanul interior – înțelegerea sentimentelor de furie și gestionarea comportamentelor agresive ale copiilor

De foarte multe ori, părinții supuși unui stres continuu, aflați în criză de timp, epuizați fizic și la limita răbdării, întâmpină dificultăți în a-și exprima și controla furia în relație cu copilul. Pe de altă parte, mulți părinți se confruntă cu dificultăți în a înțelege comportamentele agresive ale copilului și nu știu cum îl pot ajuta pe acesta în momentele în care se simte furios.

În cadrul acestui atelier, folosindu-ne de tehnici creative și de joc, vom porni împreună în explorarea ”vulcanului interior”, prin a recunoaște și înțelege sentimentele de furie proprii și ale celuilalt, de a descoperi noi moduri de exprimare și gestionare a acestora, îmbunătățind relația părinte-copil.

7. (Dez)Echilibru – decoperirea unor modalități optime de comunicare între părinți și copii, comunicarea asertivă

În relația cu copilul, părintele are rolul de a satisface nevoile acestuia și de a veni în întâmpinarea lor. De multe ori, adultul renunță la propriile nevoi pentru a-l mulțumi pe copil sau, la polul opus, ignoră nevoile copilului, axându-se pe cele proprii. În astfel de cazuri se creează un dezechilibru în relația părinte-copil, ajungându-se deseori la conflicte.

Vă invit la acest atelier pentru a intra în contact și a înțelege nevoile proprii și pe ale celuilalt, a descoperi și experimenta modalități de a păstra relația în echilibru, ținând cont de nevoile fiecăruia. Astfel, prin intermediul jocului, a improvizației și a tehnicilor creative, vom învăța, cu mic și mare, să ne exprimăm nevoile și să comunicăm asertiv.

8. Cursa cu obstacole – comunicarea asertivă și rezolvarea conflictelor dintre părinți și copii

Deseori, părinții, dar și copiii, privesc relația dintre ei ca o luptă pentru putere și control, prin care, fiecare caută și apelează la diverse strategii pentru a ”câștiga” această luptă care duce la epuizare, disconfort, conflicte și vătămarea relației părinte-copil.

Vă invit să abordăm împreună aceste situații, prin joc de rol, improvizație și punere în scenă și să învățăm noi moduri de a rezolva conflictele, comunicând asertiv.

 

Art & Play 3

Facilitator: Psiholog, Consilier Psihologic, Psihoterapeut Adelina Rotaru

Data și durata: Atelierele se organizează periodic, data fiind comunicată ulterior, în funcție de numărul de solicitări de participare. Durata unui atelier este de 1h 30.

Loc: Gradinite și școli din București sau Ploiești sau cabinet privat (detalii vor fi comunicate telefonic sau prin e-mail).

Cost: Costul diferă în funcție de locul desfășurării atelierelor (grădinițe, școli sau cabinet privat) şi  se va comunica telefonic sau prin e-mail.

Detalii și înscrieri: 0735012606 sau adelinarotaru@gmail.com

 

 

Ateliere pentru părinți și profesori

ATELIERE PENTRU PĂRINȚI ȘI PROFESORI

Venirea pe lume a unui copil aduce o provocare pe termen lung părinților. Rolul de părinte și cel de profesor oferă o ocazie extraordinară de dezvoltare și maturizare pentru adult și solicită, totodată, o mulțime de resurse personale, dar şi o continuă informare şi educație pentru a înţelege mai bine etapele de dezvoltare a copilului, dificultăţile cu care se confruntă şi care apar în relaţiile adult-copil.

Pentru a veni în sprijinul părinţilor și profesorilor și pentru a descoperi modalități benefice de a face față numeroaselor provocări ale acestor ”meserii”, vă invităm la ateliere tematice interactive cu următoarele subiecte:

EDUCAȚIE ÎN ARMONIE – PARENTING ȘI DISCIPLINAREA POZITIVĂ

O educație sănătoasă presupune mult efort, răbdare, consecvență și disponibilitate emoțională din partea părinților și profesorilor. Deseori, apelul la pedepse, criticile și mustrarea copilului sunt folosite de adulți pentru a-l disciplina și a menține controlul în relația cu cel mic.

Vă invit la acest atelier interactiv pentru a învăța despre cum putem disciplina copilul în manieră pozitivă, fără pedepse și recompense.


FURIE ȘI TANTRUM. CUM ABORDĂM CRIZELE DE FURIE ȘI AGRESIVITATEA COPILULUI?

De ce face copilul crize de furie? De ce mușcă, lovește și jignește copilul?

Ce putem face când copilul este furios?

Cum gestionăm agresivitatea și tantrumurile copiilor?

Cum gestionăm conflictele dintre copii?

Vă invit la acest atelier interactiv în care vom învăța despre furia și agresivitatea copilului, cum le putem înțelege, ce facem în momentele de tantrum ale copilului și cum putem preveni și reduce comportamentele agresive.


 FRICILE ȘI ANXIETATEA COPILULUI

 Copiii se confruntă deseori cu diferite frici greu de înțeles și de gestionat pentru mulți părinți și profesori. Înțelegerea fricilor și anxietăților copiilor sale este esențială pentru a-i oferi sprijinul necesar unei dezvoltări armonioase.

În cadrul acestui atelier vom învăța despre fricile și anxietatea copiilor, rolul și semnificația acestora în dezvoltarea copilului, cum putem veni în întâmpinarea nevoilor celor mici și ce putem face pentru a-i ajuta să le depășească.


 DEZVOLTAREA ȘI EDUCAȚIA SEXUALĂ LA COPII

 Cât şi cum vorbim cu copilul despre diferențele dintre sexe?

Ce facem când copilul se autostimulează?

Cum abordăm curiozitățile copiilor legate de sex?

Cum îi explicăm copilului de unde apar bebelușii?

Cum abordăm jocurile de explorare a corpului dintre copii?

Cum putem identifica şi preveni abuzul sexual?

 Toate acestea sunt întrebări pe care mulţi părinţi și pedagogi şi le pun. Vă invităm la acest atelier în cadrul căruia vom aborda aceste întrebări şi vom învăţa despre dezvoltarea sexuală a copiilor şi modalităţi de a-i ajuta pe cei mici prin educaţia sexuală de acasă și de la școală.


 IMAGINEA ȘI STIMA DE SINE A COPILULUI

Ce este stima de sine? Cum o putem identifica?

Cum influenţează familia stima de sine a copilului?

Cum pot ajuta părinţii la creşterea stimei de sine a copilului?

Vă invit la acest atelier pentru a descoperi răspunsuri la toate aceste întrebări şi pentru a explora împreună modalităţi practice de a-i ajuta pe cei mici.


 PIERDEREA, SEPARAREA ȘI DOLIUL ÎN VIAȚA COPILULUI

Cum le vorbim copiilor despre venirea pe lume a unui frăţior sau surioare?

Cum discutăm cu copiii despre separarea sau divorţul părinţilor? Dar despre absenţa unui părinte?

Cum vorbim cu copiii despre moarte?

 Vă invit la acest atelier pentru a descoperi împreună răspunsuri la aceste întrebări şi multe altele şi  pentru a învăţa despre cum experimentează copilul pierderile, separările şi doliul de-a lungul dezvoltării sale, cum abordăm şi cum îi putem oferi suport şi ajutor în astfel de situaţii.


 PARENTING PRIN JOC ȘI CREATIVITATE

Odată cu apariția copilului, creativitatea și spiritul ludic al părinților sunt puse la încercare în fiecare etapă din dezvoltarea celui mic.

Vă invit la acest atelier în care vom descoperi împreună în ce fel putem folosi jocul și creativitatea în creșterea și educarea copilului și cum putem depăși problemele și situațiile dificile prin intermediul acestora.


EDUCAȚIA EMOȚIONALĂ – CALE SPRE DEZVOLTAREA PERSONALĂ 

Emoțiile reprezintă piatra de temelie a personalității iar un părinte inteligent emoțional este un reper sănătos în creșterea și educarea copilului. Educația emoțională presupune o bună cunoaștere și înțelegere a propriei persoane și a copilului, înțelegerea mecanismelor care stau în spatele unei emoții, dezvoltarea empatiei, capacitatea de autocontrol emoțional, comunicarea eficientă și rezolvarea conflictelor în mod constructiv. Despre toate acestea sunteți invitați să discutăm în cadrul acestui atelier interactiv, care îmbină teoria cu practica.


Facilitator:

ADELINA ROTARU – Consilier Psihologic, Psihoterapeut copil-adult-cuplu-familie, membru acreditat de Colegiul Psihologilor din România (cod unic de înregistrare 16530)

Referințe profesionale:

https://psycreation.wordpress.com/about/

http://www.psihart.ro/echipa/adelina-rotaru/

 

Ateliere de comunicare și dezvoltare personală pentru adulți

ARTA DE A COMUNICA EFICIENT 

Vorbim nu doar ca să le spunem oamenilor ce gândim, ci și ca să ne spunem nouă ce gândim. Discursul este parte din gândire. 

(Oliver Sacks)

Comunicarea este liantul fiecărei relații și stă la baza dezvoltării personale. Dezvoltarea personală presupune o bună înțelegere a propriilor emoții, gânduri, nevoi, așteptări dar și a celor din jur, capacitate de autocontrol și reglare emoțională, auto-acceptare, încredere în sine, și o bună adaptare la mediu. Te invit la acest atelier să descoperim împreună modalități eficiente de a ne exprima, înțelege și gestiona emoțiile, de a rezolva situațiile conflictuale și de a ne dezvolta inteligența emoțională, astfel încât să cultivăm o relație sănătoasă cu propria persoană, dar și cu ceilalți. Vom face asta prin diferite jocuri, tehnici creative (desen, pictură, modelaj) și alte tehnici specifice.

În cadrul acestor ateliere, te invit să descoperim împreună:
• cum ne exprimăm nevoile, gândurile, sentimentele, dorințele, așteptările;
• cum interpretăm mesajele celorlalți și cum le răspundem;
• cum dezvoltăm și menținem relațiile cu cei din jur;
• care sunt problemele de comunicare și ce facem pentru a le rezolva;
• cum facem față conflictelor.

Prin intermediul unor jocuri de grup, exerciții de comunicare, jocuri de rol și alte tehnici terapeutice, vom învăța despre:
• tipurile de comunicare;
• comunicarea nonverbală;
• cum să comunicăm eficient (strategii și tehnici de comunicare);
• cum să oferim feedback;
• cum să gestionăm conflictele și să stabilim relații sănătoase;
• inteligența emoțională (conștientizarea, gestionarea emoțiilor, dezvoltarea abilităților sociale).

Facilitator: Adelina-Gabriela Rotaru – Psiholog, Consilier Psihologic, Psihoterapeut

Dată și durată: Data va fi anunțată odată cu formarea grupei (număr minim de 8 participanți, maxim 14). Durata unui atelier este de 3 ore.

Loc: Atelierele se desfășoară în incinta  cabinetului privat din București (detalii la înscriere).

Investiție: 30 RON/persoană/atelier

Pentru detalii și înscrieri:  0735012606 (Adelina Rotaru)

Curs de dezvoltare personală pentru copii

COPII ÎNȚELEPȚI

Curs de dezvoltare personală pentru copii școlari și preșcolari

Copii intelepti 1

Copii înțelepți este un program opţional de educaţie complementară, axat pe dezvoltarea socio-emoțională şi optimizarea comportamentului copiilor cu vârsta între 3 și 9 ani.

Obiectivele acestui program sunt:

  • stimularea creativității;
  • stimularea autocunoașterii, cunoașterii celorlalți și a mediului înconjurător;
  • dezvoltarea inteligenței emoționale (exprimarea, identificarea, înţelegerea și gestionarea emoţiilor, dezvoltarea capacităților de empatie, înțelegere și respect, sporirea autocontrolului emoțional);
  • sporirea încrederii în propria persoană și a stimei de sine;
  • dezvoltarea abilităților sociale;
  • stimularea cooperării și a spiritului de echipă;
  • dezvoltarea abilităților de comunicare, antrenarea asertivităţii;
  • prevenirea apariției unor probleme emoționale și de comportament;
  • reducerea sau eliminarea comportamentelor dificile ale copiilor;
  • antrenarea comportamentelor prosociale.

Structura programului:

Modulul I – Simt, exprim, creez – Arta de a fi eu însumi

În cadrul sesiunilor din acest modul, copilul este încurajat să experimenteze diferite părţi ale sale, să înveţe despre propria persoană şi să devină mai încrezător în sine. Prin intermediul tehnicilor specifice (art-terapie, terapie prin joc, dans, mişcare, muzică, dramaterapie) se urmăreşte dezvoltarea competenţelor emoţionale ale copilului (exprimarea, identificarea, recunoaşterea şi înţelegerea emoţiilor, descoperirea unor strategii de a face faţă dificultăţilor şi reglarea emoţională).

Modulul II – Comunic asertiv şi întreţin relaţii sănătoase

În acest modul sesiunile au ca scop principal dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi relaţionale ale copilului. În cadrul grupului, fiecare copil are ocazia de a explora diferite moduri de interacţiune cu ceilalţi, de a învăţa să iniţieze şi să menţină o relaţie, să coopereze, să negocieze, să pună şi să respecte limite, să rezolve conflicte comunicând asertiv. Cu ajutorul tehnicilor specifice (joc de rol, art-terapie, terapie prin joc, dans, mişcare, muzică, dramaterapie), coordonatorul asigură un mediu securizant, de încredere, încurajând comunicarea, coeziunea grupului şi descoperirea de noi comportamente şi soluţii adaptative.

Condiții de participare:
Participarea la acest program se face exclusiv în urma unei ședințe cu părinții și cu copilul. Această ședință are ca scop o cunoaşterea copilului şi a comportamentului lui, fiind esenţială pentru realizarea planului de lucru în cadrul şedinţelor de grup.La sfârșitul modulului/programului se programează o ședință cu părinții pentru surprinderea efectelor pozitive apărute în dezvoltarea copilului pe parcursul sesiunilor de grup, cât şi a eventualelor aspecte ce ar mai trebui abordate în continuare, în intervenţia individuală sau de grup sau acasă, în familie.

Programul este destinat copiilor cu vârste între 3 și 9 ani, grupele fiind constituite diferențiat pe categorii de vârstă. Activitățile sunt organizate și adaptate la vârsta și caracteristicile psiho-comportamentale ale copiilor.

Desfășurare, durată și frecvență:
Copii înțelepți se desfăşoară săptămânal, pe parcursul anului şcolar, în incinta grădiniţelor și a școlilor. Durata unei sesiuni de grup diferă în funcție de vârsta participanților, între 40 și 60 de minute.

În cadrul cabinetului privat cursul se desfășoară periodic, în funcție de numărul de solicitări și înscrieri.

Metode și tehnici:
Prin intermediul tehnicilor de art-terapie (desen, pictură, modelaj, colaj), improvizaţiei, punerii în scenă, exercițiilor de mişcare şi de dans, jocului de rol, tehnicilor de relaxare, tehnicilor de terapie prin râs, muzicii, poveștilor, experimentelor, jocului cu marionete (teatru de păpuși) și jocului tematic, copilului i se va oferi un mediu cald, de încredere, în care este încurajat  să îşi exprime și să învețe despre propriile sentimente și să îşi dezvolte inteligența emoțională.

Feedback:
Newsletter (raport) lunar cu temele abordate, obiective, tehnici folosite și fotografii din timpul ședințelor de grup.

Costuri: Costurile diferă în funcție de locul desfășurării (cabinet privat, grădiniță sau școală) și se vor comunica telefonic.

Coordonator:
Adelina-Gabriela Rotaru – Consilier Psihologic, Psihoterapeut copil-adult-cuplu-familie
Telefon: 0735 012606 – Adelina Rotaru
E-mail: adelinarotaru@gmail.com

Copii intelepti 2

Eu, tu în armonie – Atelier de comunicare şi optimizarea relaţiei de cuplu


EVENT - atelier comunicare

Omul poartă în interiorul lui un mare tezaur, însă el mai poartă în sine şi întreaga moştenire animală. Aceasta trebuie îndepărtată, pentru a permite comorilor să se înalţe în câmpul conştiinţei, pentru a fi împărtăşite cu ceilalţi. În realitate, aceasta este caracteristică bogăţiei: cu cât o împarţi mai mult cu alţii, cu atât îţi aparţine mai mult. (Osho)

Acest atelier se adresează tuturor celor care vor să exploreze relaţia de cuplu actuală, trecută sau dorită, să afle despre sine prin intermediul celuilalt, să afle în câte feluri pot iubi oamenii, să abordeze probleme cu care se confruntă, să recunoască tiparele funcţionale şi disfuncţionale de comunicare dintr-o relaţie.

Prin intermediul unor jocuri şi exerciţii experienţiale vei avea ocazia să afli lucruri noi despre tine şi partenerul tău, despre modul în care funcţionaţi împreună, să experimentezi noi modalităţi de comunicare şi negociere, să identifici conflictele şi dificultăţile şi să găseşti soluţii viabile pentru a îmbunătăţi relaţia de cuplu.

Facilitator: Adelina-Gabriela Rotaru, Psiholog, Consilier Psihologic (cod unic de înregistrare 16530), Psihoterapeut

Loc: București și Ploiești (detalii la înscriere)

Pentru acest atelier înscrierile sunt deschise, se organizează la cerere, dacă se întrunește numărul minim de participanți (6 persoane).

Pentru detalii şi înscriere: 0735012606

© 2015 Adelina Rotaru All Rights Reserved